수영은 진짜 살이 안빠지는 운동일까?
더운 여름, 다른 계절에 비해 외출할 때 신체가 외부로 노출되는 옷을 입게 되고, 그로 인해 잠시 잊고 있던 다이어트의 의지를 불태우게 되는 계절인데요. 날이 더운만큼 시원하게 할 수 있는 운동을 찾게 되고 물 속에서 할 수 있는 운동인 수영의 인기가 많아집니다. 기왕이면 다이어트에도 도움이 되는 운동을 하고 싶은데, 수영장을 매일 다녀도 살이 … Read more
수영해도 살만 쪄