건강한 여름 나기 2024년 08월 04일 by Soon Be Rich 장마가 가고 폭염으로 전 세계가 찜통인 요즘인데요. 더위가 심해지면서 많은 사람들이 건강을 해치는 경우가 많기 때문에, 슬기롭게 여름을 보내기 위한 건강 관리 수칙을 소개하겠습니다. 건강한 여름 나기 수칙 더운 여름철에는 체온 조절이 어렵고, 몸의 에너지가 빠르게 소모되며, 활성산소가 증가합니다. 더위에 의해 혈압이 낮아지고, 많은 땀으로 인해 체내 수분과 전해질이 부족해질 수 있습니다. 이러한 이유로 … Read more
