올림픽 종목 중 열량 소모가 가장 큰 운동, 마라톤은 어떤 운동일까?
마라톤은 올림픽을 비롯한 많은 국제 대회에서 중요한 경주 종목으로, 여러 가지 독특한 특징을 가지고 있습니다. 이 종목은 단순히 달리는 것이 아니라, 신체적, 정신적 도전과 준비가 필요합니다. 마라톤이라는 운동의 주요 특징에 대해 알아보겠습니다. 거리와 시간 마라톤의 공식 거리인 42.195킬로미터(약 26.2마일)는 고대 그리스의 전쟁에서 유래된 역사적 배경을 가지고 있습니다. 이 거리는 장시간 동안 지속적인 달리기를 요구하며, 마라톤을 … Read more