다이어트해도 살이 빠지지 않는 이유

열심히 다이어트해도 살이 안 빠지는 이유와 해결 방법 체중 감량을 위해 열심히 다이어트 했는데도 체중은 좀처럼 잘 빠지지 않습니다. 이 글을 보시는 여러분들도 그런 경험들 있으실텐데요. 왜 열심히 다이어트를 해도 원하는 만큼 체중을 줄일 수 없는 걸까요? 오늘은 그 이유와 해결 방법에 대해 구체적으로 알아보겠습니다. 1. 기초 대사율 감소 다이어트를 시작하면, 처음에는 눈에 띄게 체중이 … Read more